معامله گری بدون استرس


اساساً مغز انسان به صورت طبیعی از ریسک، دوری می کند. یک معامله گر موفق و با تجربه سهام، بدون استرس و ترس وارد بازار می شود، اقدام به خرید سهم می کند و کاملاً از ریسک موجود در معاملات استقبال می کند. این مهارتی است که او آموخته و کسب کرده است…

روانشناسی معامله گری چیست و چرا اهمیت دارد؟

ممکن است بسیاری از ما تصور کنیم که معامله گری در بازار بورس امری ساده و آسان است. اما باید بیان نماییم که چنین نیست. حتی می توانیم بگوییم روانشناسی معامله گری چنان از پیچیدگی و دشواری برخوردار است که حتی برخی از افراد که وارد بازار بورس می شوند، پس از یادگیری تحلیل بنیادی و تکنیکال نیز موفق نمی شوند سود مناسبی از این بازار به دست آورند.

برای این که بتوانید در بازار بورس سود بالایی به دست آورید، لازم است از نظم، برنامه، شخصیت و کوشش زیاد برخوردار باشید. برای این که کمتر در این بازار دچار آسیب شوید نیز، لازم است روانشناسی شخصیتی خود را بشناسید و از آن در بازار بورس استفاده کنید. کنترل احساسات در بورس مسئله ای است که می تواند تریدر را به سود و موفقیت زیادی برساند.

یکی از موارد پیچیدگی سرمایه گذاری در بازار بورس این است که بیشتر انسان ها در طی انجام معاملات با احساسات و عواطف خود مواجه شده و همین مسئله آنها را از انجام فعالیت پرسود باز می دارد. در صورتی که این افراد روانشناسی معامله گری را بدانند، می توانند به ترس، هیجان، طمع و استرس خود مسلط شوند. تا در زمان اقدام به سرمایه گذاری و انجام معامله، از مدیریت صحیح استفاده کنند.

روانشناسی معامله گری

روانشناسی معامله گری، کلید گمشده معامله گران بورس

روانشناسی معامله گری را باید کلید گمشده ای در نظز بگیریم که معامله گران به آن نیاز دارند. مخصوصا در بازار بورس و اوراق بهادار داشتن این کلید می تواند موفقیت های بسیاری را برای تریدر به همراه داشته باشد. هر روز بر تعداد افرادی که وارد بازار سرمایه گذاری در بورس می شوند افزوده می شود، که هر کدام چنین تصور می کنند که می توانند از این بازار سود بالایی به دست آورند.

مسلما این تفکر زمانی می تواند موفقیت را برای معامله گر به همراه داشته باشد، که ضرر در معاملات را نیز در نظر بگیرید. یعنی بر اساس عواطف و احساسات اقدام به انجام معامله نکند. برخی مواقع عقاید بر نحوه انجام معاملات تاثیر گذار هستند. پس باید این عقاید را شناخته و تحت روانشناسی معامله گری آنها را مورد مطالعه قرار داد.

اهمیت درک روانشناسی معامله گری

برای این که به موفقیت بالایی در بازار های مالی دست یابید، لازم است ابتدا در مورد روانشناسی معامله گری به درک درستی دست یابید. که این مسئله نیز زمانی رخ می دهد که به صورت مستقیم سرمایه گذاری در بازارهای مختلف را تجربه کرده باشید. معامله گران زیادی به طرز فکر فراچارت و اهمیت استفاده از آن پی برده اند، که این مسئله به شدت در معاملات کوتاه مدت این دسته از افراد قابل مشاهده است.

شما اگر به دنبال کسب موفقیت در بازار بورس هستید، باید این نکته را همیشه به خاطر داشته باشید که روانشناسی معاملات می تواند در زمان های بحرانی تمرکز شما را افزایش دهد.

روانشناسی معامله گری در کسب سود و یا کم دیدن زیان تاثیر بسیاری دارد. زیرا به تریدر کمک می کند تا در زمان های حساس با دقت و تمرکز بیشتری اقدام به انجام معامله نماید. یکی از مهمترین وظایفی که می توانیم برای روانشناسی معامله بیان کنیم، تشخیص حضور طمع و ترس در حین سرمایه گذاری است.

اگر درک درستی از روانشناسی معامله گری داشته باشید، در صورتی که در سرمایه گذاری با ضرر مواجه شدید، به راحتی این باور را در خود تقویت خواهید نمود که این مسئله بخشی از کسب و کار معامله گری بوده و نباید در این خصوص استرسی به خود وارد کنید.

این که یاد بگیرید چگونه احساسات خود را کنترل کنید، قادر خواهید بود به میزان قابل توجهی از ضرر دیدن در سرمایه گذاری خود بکاهید. برای این که موفقیت و کسب سود در بازار بورس را تجربه کنید، ابتدا لازم است یاد بگیرید احساسات خود را ساماندهی نمایید. اما بدون تردید برای این که بخواهید به یک تریدر آرام تبدیل شوید، ممکن است زمان زیادی را از شما بگیرد.

نباید اجازه دهید سود یا زیان دهی در معامله روان شما را تحت تاثیر قرار دهد. روانشناسی معامله گری در اصل به شما این امکان را می دهد تا با تمرکز بیشتری بر روی اعصاب و روان خود اقدام به انجام معامله نمایید.

روانشناسی معامله گری

آیا طمع داشتن در انجام معامله خوب است؟

افراد زیادی هستند که در این دنیا معتقدند طمع در هر چیزی خوب است. اما باید بگوییم در بازار های سرمایه گذاری، طمع نوعی تیغ دو لبه به شمار می رود. ممکن است در یک حالت ما را به سود زیادی برساند، یا در حالت دیگر تمامی سرمایه ما را از بین ببرد. طمع زمانی خوب است که مدیریت ریسک در معاملات را بدانیم و به روانشناسی معامله گری تسلط داشته باشیم.

پس برای این که بتوان موفقیت بالایی را به دست آورد، لازم است در کنار طمع، ریسک را نیز در نظر قرار دهید. البته میزان طمع نیز می تواند در کسب سود موفقیت آمیز باشد.

زیرا برخی از افراد به دلیل داشتن طمع زیاد حتی ممکن است سرمایه خود را به طور کامل در بازار مالی از دست دهند. در این صورت اگر بتوانید از یک پلن معاملاتی مشخص استفاده کنید، می توانید طمع خود را به سود تبدیل کنید. اگر فقط به فکر سود کردن باشید و تمامی استراتژی معاملاتی خود را برای به دست آوردن سود مورد استفاده قرار دهید، بدون شک زیان را برای شما به همراه خواهد داشت.

این نوع طمع ها در بازار فراتر از کسب سود متعارف شما پیش رفته و از این رو شما را وادار می کند روانشناسی معامله گری را نادیده گرفته و استراتژی ها و قوانین مناسب را زیر پا بگذارید.

زیرا در این چنین حالت هایی شما درگیر احساسات شده اید و قادر نیستید به صورت معقول تصمیمی بگیرید. اگر این وضعیت در شرایط بحرانی برای شما پیش آید، می تواند بدترین حالت را برای شما به ارمغان آورد.

حتی ممکن است به جای کسب سود، ضرر را در معاملات تجربه کنید. پس در کل هر فردی برای این که موفقیت در بازار بورس و سرمایه گذاری را تجربه کند، نیاز به ذهنی با مهارت بالا و متمرکز خواهد داشت. یک ذهن فعال و با مهارت می تواند میزان ضرر در معامله را به حداقل برساند.

چه رابطه ای میان تغذیه و معامله گری وجود دارد

بدون اغراق می توان گفت که در بین انواع شغل های موجود در کل دنیا معامله گری در بازارهای مالی از استرس بسیار بالایی برخوردار می باشد. از آن جایی نیز که استرس مضرات بسیاری را بر سلامت روح و جسم افراد به جای گذاشته لذا به طور معمول خیلی از افراد خارجی بعد از سنی مشخص دیگر فعالیت خود را در خیلی از بخش های این زمینه کنار خواهند گذاشت.

از این رو برای به حداقل رساندن آثار مخرب استرس حاصله از فعالیت معامله گری در بازارهای مالی نیاز بوده که افراد به نوع تغذیه و نیز ورزش خود اهمیت بدهند.

در ادامه به معرفی خوراکی هایی خواهیم پرداخت که شما به عنوان یک معامله گر به منظور کاهش استرس خود نیاز به مصرف آن ها خواهید داشت:

چه رابطه ای میان تغذیه و معامله گری وجود دارد

از آن جایی که مایعات و به ویژه آب به تنظیم هر چه بهتر سیستم عصبی کمک زیادی نموده لذا مصرف روزانه آب به میزان کافی در به حداقل رساندن میزان استرس بسیار موثر خواهد بود. برای رساندن آب کافی به بدن نیاز بوده که در کنار نوشیدن مایعات از موادغذایی دارای آب فراوان (سبزی، میوه و…) نیز استفاده نمایید.

چه رابطه ای میان تغذیه و معامله گری وجود دارد

از آن جایی که استرس منجر به بالا رفتن میزان سوخت و ساز بدن شده لذا پتاسیم بدن را نیز کاهش خواهد داد. پتانسیم که به منظور ضربان قلب متعادل، رساندن اکسیژن به مغز و هماهنگی میان سطح مایعات بدن بسیار ضروری بوده در موز به مقدار فراوانی وجود خواهد داشت.

موز همچنین تولید کننده سروتونین در بدن بوده که باعث خواهد شد فرد احساس آرامش و شادی پیدا نماید. مصرف روزانه یک عدد موز برای افزایش توان مغزی نیز بسیار موثر خواهد بود.

رابطه تغذیه و معامله گری

چارت ایران : یکی دیگر از راه های موثر به منظور کاهش استرس مصرف دمنوش های گیاهی می باشد. البته این روزها دیگر درست کردن دمنوش سختی های گذشته را نداشته و به منظور راحتی هر چه بیشتر افراد دمنوش های گیاهی در انواع مختلف به صورت کیسه ای در بازار وجود داشته و تنها کافی است شما زحمت به برق زدن یک کتری برقی را متحمل شوید! توصیه می شود در زمان انجام محاسبات خود از خوردن دمنوش برای آرامش اعصاب خود غافل نشوید. دمنوش هایی چون، نعنا، اسطوخودوس، زعفران و… در این راستا بسیار موثر می باشند.

معامله گری و تغذیه

حتما روزانه مقداری آجیل و مغزیجات میل کنید. آجیل ها سرشار از ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن بوده و در کاهش استرس نیز بسیار موثر عمل خواهند نمود. البته توصیه می شود آجیل ها را به منظور دریافت اثر مطلوب تری از آن ها، به صورت خام مصرف نمایید.

معامله گری و تغذیه

گوجه یا آب گوجه در آرامش اعصاب و عضلات بسیار موثر بوده و فولیک اسید موجود در آن نیز مانع از ایجاد استرس و افسردگی در فرد خواهد شد. در طی هفته دست کم دو تا شش بار گوجه مصرف نمایید. گوجی فرنگی همچنین از ویتامین سی نیز برخوردار بوده که این ویتامین کمک زیادی به کاهش استرس خواهد نمود.

چارت ایران : طبق تحقیقات صورت گرفته خوردن خوراکی های سرشار از قند ساده، نوشیدنی های صنعتی، چربی های حرارت دیده و خوراکی های این چنینی سیستم عصبی را تحریک نموده و استرس را در فرد افزایش خواهند داد. لذا توصیه می شود تا جایی ممکن به سالم خوری روی آورده و مصرف غذاهای فست فودی را به حداقل برسانید. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه بورس شما میتوانید در کانال بورس ما در تلگرام عضو شوید.

دلایل استرس به همراه آموزش کنترل استرس در ترید

دلایل استرس به همراه آموزش کنترل استرس در ترید

ترید ارزهای دیجیتال می‌تواند علاوه بر همراه بودن با سود، در برخی موارد ضررهایی را نیز در پی داشته باشد. کنترل استرس در ترید از جمله نکات مهمی است که می‌تواند به تریدر کمک کند تا با آرامش و تمرکز بیشتری ترید انجام داده و به سود بیشتری در این زمینه دست یابد. اما سوال اینجاست که یک تریدر پر استرس چگونه می‌تواند از استرس خود کاسته و ترید موفقی را تجربه نماید؟ راهکارهای بسیار زیادی برای کنترل استرس افراد وجود دارند. البته راه و روش مناسب برای هر فردی می‌تواند متفاوت باشد، اما به طور کلی روش‌های مشخصی وجود دارند که می‌توانند سبب کاهش استرس شوند. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا اطلاعات بیشتری در ارتباط با ترید ارز دیجیتال، دلایل به وجود آمدن استرس به هنگام ترید، لزوم کنترل استرس و همچنین بهترین روش‌های کنترل استرس در ترید با شما در میان بگذاریم.

ارزهای دیجیتال یکی از مطمئن‌ترین و بهترین راه‌های سرمایه‌گذاری حال حاضر به شمار می‌آیند. اما این سرمایه‌گذاری مطمئن و خوب می‌تواند در شرایطی برای شما سوددهی نداشته باشد. تمام افراد برای اینکه بتوانند رمز و رازهای ارزهای دیجیتال را کشف کرده و و به سوددهی برسند، ملزم به تحلیل سیگنال ارز دیجیتال می‌باشند. حال با این سوال رو به رو هستیم که سیگنال ارز دیجیتال چیست؟ برای دریافت پاسخ این سوال، پیشنهاد میکنیم تا مقاله تخصصی دکتر سیگنال که در این زمینه برای شما تالیف شده است را مطالعه نمایید تا به پاسخ سوال سیگنال ارز دیجیتال و بیت کوین چیست برسید.

ترید ارز دیجیتال به چه معناست؟

گسترش محبوبیت بیت کوین در میان مردم سبب روی کار آمدن ارزهای دیجیتال دیگر شد. خرید و فروش این ارزهای دیجیتال در زمان مناسب می‌تواند سود بسیار زیادی را برای سرمایه‌گذاران به همراه داشته باشد و در کنار آن خرید و فروش آن‌ها در زمان نامناسب می‌تواند موجب آسیب و ضرر سرمایه‌گذار شود. به خرید و فروش ارزهای دیجیتال در زمان مناسب به طوری که با کسب سود همراه باش، ترید گفته می‌شود و کسی که به انجام ترید می‌پردازد، تریدر نام دارد.

یک تریدر برای اینکه بتواند از طریق خرید و فروش ارزهای دیجیتال به سود برسد، باید اخبار مرتبط با ارزهای دیجیتال و همچنین نمودارهای قیمتی آن‌ها در زمان‌های مختلف را بررسی کند و با آگاهی کامل مناسب‌ترین زمان برای فروش ارز دیجیتال خود با قیمت بالا و خرید ارز دیجیتال با قیمت پایین را انتخاب نماید.

به طور کلی عوامل مختلفی می‌توانند بر میزان سود تریدرها از ترید خود تاثیرگذار باشند. از مدت‌ها قبل، باور بر این بود که اصلی‌ترین و تاثیرگذارترین عوامل بر میزان سود سرمایه‌گذاران ارزهای دیجیتال، میزان بررسی‌های آن‌ها و همچنین میزان سودآوری کلی ارز دیجیتال هستند، اما تحقیقات مالی رفتاری نشان دادند که احساسات، هیجانات و استرس افراد نیز می‌تواند بر میزان سودی که سرمایه‌گذاران از ترید بهره خواهند برد تاثیرگذار باشد.

اولین مرحله برای شروع ترید بیت کوین و یا سایر ارزهای دیجیتالی، خریدن این ارزها میباشد. آموزش خرید ارز دیجیتال از صرافی را برای شما به همراه عکس آماده نموده‌ایم که با مراجعه به آن میتوانید خرید ارز بیتکوین از صرافی معتبر ایرانی را به صورت دقیق بیاموزید.

دلایل به وجود آمدن استرس به هنگام ترید

به طور کلی بسیاری از ارزهای دیجیتال با نوسانات قیمتی بسیار زیادی همراه هستند. در برخی موارد ممکن است فرد ارز دیجیتالی را با قیمت بالا خریداری کند، اما قادر به فروش آن با قیمتی برابر با قیمت خرید و یا بالاتر از آن نباشد. در این صورت خرید و فروش ارز دیجیتال برای این فرد با ضرر همراه خواهد بود. زیرا سرمایه‌گذار حتی قادر به بازگرداندن سرمایه اصلی خود نیز نبوده است.

همین موضوع سبب می‌شود که سرمایه‌گذار حجم استرس بسیار زیادی را برای تریدهای بعدی خود تجربه کند. پس می‌توان گفت یکی از دلایل اصلی بروز استرس به هنگام ترید ارز دیجیتال می‌تواند شکشت سرمایه‌گذار در معاملات قبلی او باشد. همین استرس نیز می‌تواند سبب گردد که تریدهای بعدی او نیز با کست و ضرر مواجه شود.

شرایط اقتصادی مملکت نیز به نوبه خود یکی از تاثیرگذارترین عوامل بر افزایش استرس فرد نسبت به نوسانات قیمتی ارز دیجیتال خود و در نتیجه شکست او در ترید می‌باشد. اما لازم است فرد با روش‌های کنترل استرس در ترید آشنایی داشته باشد تا در صورت بروز هرگونه مشکل در شرایط اقتصادی آرامش خود را حفظ نماید.

یکی دیگر از دلایلی که می‌تواند استرس فرد نسبت به ترید ارزهای دیجیتال بیشتر کند، وجود سیگنال‌های متفاوت در رابطه با نمودارهای قیمتی ارز دیجیتال و همچنین زمان خرید آن است. ممکن است برخی سیگنال‌ها نشان دهند که زمان مناسبی برای خرید یا فروش ارز دیجیتال است و سیگنال دیگری نشان از این داشته باشد که تریر باید هنوز منتظر بماند.

ترید ارز دیجیتال به تنهایی نیز شغل پر استرسی به حساب می‌آید و هر یک از دلایل گفته شده نیز می‌توانند به این استرس دامن بزنند. پس بهترین کار این است که تریدرها راه‌های کنترل استرس در ترید را یافته و آن‌ها را عملی کنند تا بتوانند ترید موفقی را تجربه نمایند.

لزوم کنترل استرس در ترید

همانطور که پیشتر نیز اشاره کردیم، ترید ارز معامله گری بدون استرس دیجیتال به طور کلی با استرس‌های بسیار زیادی همراه است. استرس و هیجانات احساسی می‌توانند سبب گردند که فرد تصمیماتی از روی احساسات گرفته و عقل و منطق خود را کمتر در این تصمیمات دخیل نماید. در نتیجه نتایج حاصل از این تصمیمات می‌تواند به ضرر او بوده و او را با ضررهای جبران ناپذیر در خرید و فروش ارزهای دیجیتال مواجه نماید.

البته لازم به ذکر است که در زمینه ترید ارزهای دیجیتال، ساده گرفتن بیش از حد و مثبت اندیشی‌های نامعقولانه نیز چندان درست نیست. در این شرایط فرد ترید ارز دیجیتال را بسیار ساده خواهد گرفت و در نتیجه به انجام بررسی های لازم نخواهد پرداخت. به طور کلی می‌توان گفت که در این راه میانه روی و حفظ تعادل میان ساده گرفتن و استرس بیش از حد می‌تواند مفیدتر بوده و نتایج مثبتی را برای سرمایه گذار به همراه داشته باشد.

راه‌های کنترل استرس در ترید

دلایل استرس به همراه آموزش کنترل استرس در ترید

کنترل استرس در ترید می‌تواند در هر فرد با هر نوع ویژگی‌های شخصیتی متفاوت باشد. به طور کلی داشتن برنامه‌ریزی دقیق و بررسی صحیح و کامل سیگنال‌های خرید ارز دیجیتال و همچنین اخبار و نمودارهای قیمتی حول ارزهای دیجیتال می‌تواند تاثیر به سزایی بر کاهش استرس فرد به هنگام ترید ارز دیجیتال داشته باشد. برخی دیگر از اصلی‌ترین راه‌های کنترل استرس در ترید به شرح زیر هستند:

  • مدیریت انرژی و اقدام به ترید در زمان درست از نظر انرژیکی
  • عدم بررسی اخبار و سیگنال‌های نامعتبر
  • داشتن برنامه دقیق و کامل از اقدامات جاری برای ترید ارز دیجیتال
  • پیروی صحیح از قوانین سیستم تریدینگ

کنترل استرس در تریدینگ

بیشتر تریدر ها موقع انجام دادن معاملاتشان با اضطراب و ترس و استرس بسیار زیادی مواجهه می شوند. با این حال تصمیم گرفته ایم در این مقاله چند راهکار برای کنترل استرس در تریدینگ معرفی کنیم پس در ادامه ما را همراهی کنید.

قبول کردن ضرر های احتمال

ضرر کردن و شکست خوردن در معاملات یکی از احتمالات در تریدینگ است. حتی اگر یکی از حرفه ای ترین تریدر ها هم باشید از این احتمال در امان نیستید. بنابراین ضرر های احتمالی را قبول کنید و بر پایه و اساس آن برنامه ریزی داشته باشید. مانند سربازی که به جنگ می رود؛ قبول کرده است که امکان دارد کشته شود و به همین دلیل بیشترین تلاش و کوشش خود را می کند. پس یکی از راه های کنترل استرس در تریدینگ قبول کردن ضرر و زیان های احتمال است.

داشتن تمرکز جسمی و روحی

تمرکز داشتن، هم جسمی وهم روحی می تواند در کنترل استرس در تریدینگ مفید باشد. با تمرین کردن تنفس عمیق می توان برای آرام شدن وضعیت عصبی و دستیابی به روح و جسم متمرکز استفاده کرد.

شناسایی کردن ترس و استرس

برای کنترل استرس در تریدینگ باید قبل از هر چیزی استرس و ترس خود را شناسایی کنید. پیدا کردن منشا استرس و ترس در کنترل کردن آن مفید است. امکان دارد منشا این استرس، شکست های گذشته در معاملات بوده باشد. بنابراین وقتی که استرس و ترس شما بیشتر شود و به آن توجه نکنید هر چیزی استرس و ترس را برایتان یادآوری می کند مثلا کاهش موجودی حسابتان این استرس و ترس را برای شما یادآور می شود. معلوم است که حل کردن مشکل بهتر از نادیده گرفتن آن است. پس از اینکه منشا استرس را شناسایی کردید نوبت به حفظ آرامش می رسد.

افکار مثبت

برای کنترل استرس در تریدینگ، باید با افکاری مثبت وارد معاملات شوید. اگر از همان اول به خودتان بگویید که در معاملات بعدی تان هم، مانند معاملات قبل شکست خواهید خورد، هم شادی و نشاط خودتان را از دست می دهید و هم دیگر نمی توانید از توانایی خود بهره ببرید. پس با افکاری مثبت وارد معاملات شوید و موفقیت و پیروزی را برای خودتان تجسم کنید.

کارتان را نیمه کاره رها نکنید.

برای کنترل استرس در تریدینگ، باید معاملات و کار خود را نیمه کاره رها نکنید. وقتی که برنامه ای برای ترید هایتان معین می کنید، تا آخر کار مطابق با آن پیش بروید. اگر قبل از اینکه معامله را شروع کنید نسبت به آن تردید دارید پیشنهاد می شود آن را شروع نکنید، با این حال فراموش نکنید که تردید نباید اصلا بهانه ای برای ترید نکردن باشد.

یکی دیگر از را های کنترل استرس در تریدینگ، این است که زمان های خاصی را برای انجام دادن معاملات مشخص کنید، و برنامه ریزی داشته باشید و به ان وفادار بمانید.

سرکوب کردن طمع خود

غرور، ترس و طمع یکی از بزرگترین مشکل افراد در معاملات به شمار می آید. احساسات خودتان را کنترل کنید، تمرکز کافی داشته باشید.

ضرر ها می توانند فرصتی برای یادگیری شما باشند.

هر ضرر و زیانی می‌تواند در مورد معامله گری به شما نکته ‌ای بیاموزد. اجازه ندهید ضرر کردن باعث عصبانی شدن، ناامید شدن و یا خود آزاری شما شود. ضرر و زیان را یک فرصت برای یادگیری در نظر بگیرید.

تقسیم بندی فعالیت ها

به‌ طور کلی در روزهای اول معاملات ارزهای دیجیتال، امری طبیعی است که در طول روز در مورد قیمت‌ ها و احتمالات وسواس فکری پیدا کنید. این وسواس فکری هر زمان سراغ تان خواهد آمد: داخل حمام، موقع دیدن دوستان و حتی زمانی که با فرزندانتان بازی می‌ کنید. برای مقابله کردن با این وسواس فکری، تمرکز داشتن روی هر کاری که انجام می دهید و تقسیم‌ بندی کردن فعالیت ‌های گوناگون زندگی است.

برای کنترل استرس در تریدینگ، باید با احساسات خود مقابله کنید این نکته آنقدر مهم است که باید چند بار آن را تکرار کرد

کنترل کردن احساسات موقع معامله کردن، هم برای سلامت روان و هم برای بهتر شدن عملکرد مالی بسیار اهمیت دارد.

نحوه مدیریت استرس در معاملات آنلاین

برای همه کسانی که تجارت می کنند، استرس عنصری دارای اهمیت اساسی است که باید با احتیاط فراوان کنترل شود تا از آسیب رساندن به ظرفیت ارزش گذاری که یکی از مهم ترین پایگاه ها برای کسانی است که با بازارها برخورد می کنند جلوگیری شود.

اضطراب چیست؟

در این میان، باید درک کرد که استرس در واقع چیست؟ اگر بخواهیم آن را معامله گری بدون استرس سریع و با ساده ترین کلمات ممکن توضیح دهیم, می توانیم بگوییم که این واکنش طبیعی بیولوژیکی بدن به تغییر سخت یا خطرناکی است که توسط محیط اطراف درک می شود. در عمل، وقتی در موقعیتی قرار می گیریم که ممکن است چیز مهمی برای ما به آن وابسته باشد، احساس استرس کاملاً طبیعی است. در عین حال، باید مشخص شود که در حقیقت، یک دوز معمولی استرس می تواند یک مزیت باشد، زیرا برای هر یک از ما آرامش بیش از حد می تواند از نظر جسمی و روانی آسیب برساند. فقدان استرس می تواند صدمه ای باشد، همچنین سطح بسیار بالایی که می تواند به ویژه در مدیریت مشکل ساز شود.

مطالب پیشنهادی دکتر سیگنال: 3 نکته کلیدی معامله اسکالپینگ + ارزهای دیجیتال مناسب معامله به روش اسکالپینگ

استرس و معامله

استرس نوعی ویروس است، عدم مدیریت آن در اولین مراحل معامله می تواند بر همه جنبه های معاملات تأثیر بگذارد و ارزیابی وضعیت عبور از بازار را نامشخص می کند. با این حال، همانطور که قبلاً گفتیم، حتی عدم وجود آن می تواند به معامله گر آسیب برساند و در نتیجه اعتماد بی قید و شرط به توانایی های فرد ایجاد کند. این جنبه نیز خوب نیست، زیرا می تواند منجر به نگرانی در مورد تعیین میزان سود مورد انتظار شود و این احتمال را که در عوض ضرر و زیان رخ می دهد از دست بدهد. درک توانایی های خود یک مزیت است، بیش از حد ارزیابی آنها می تواند به نقصی بسیار خطرناک تبدیل شود.

برای کسانی که مجبور به تجارت هستند، استرس یک عنصر اصلی است. باوجود این، این جنبه تا حد زیادی و به طور مقصر نادیده گرفته می شود. هنگامی که بدون کنترل کافی رخ می دهد، تصمیمات عملیاتی را باطل می کند و منجر به خطاهای ارزیابی می شود که احتمالاً در شرایط عادی هرگز انجام نمی شود.

در این موارد چه باید کرد.

یکی از اولین علائم استرس، ناتوانی عملی در بستن موقعیت ها با پذیرش ضرر است. در این مرحله سرمایه گذار به انجام عملیات هایی می پردازد که غالباً منطقی نیستند و نه تنها ضررها، بلکه استرس را نیز افزایش می دهند.

در واقع، باید به خاطر داشت که استرس در معاملات نه تنها باعث از دست دادن پول شما می شود، بلکه می تواند تا اندازه معینی باعث آسیب فیزیکی شود. فقط به عنوان مثال به یکپارچگی عملکردی کبد فکر کنید، که یکی از علائم شایع مرتبط با این اختلال است. یا از دست دادن خواب، که می تواند پیامدهای طولانی مدت داشته باشد، آرامش لازم برای عملکرد عینی را از بین می برد. دقیقاً به همین دلیل، قبل از بازگشت به بازار، کسانی که تحت استرس قرار گرفته اند باید در مورد آن فکر کنند و سعی کنند بفهمند که آیا واقعاً به وضعیت عادی بازگشته اند.

بهترین راه برای کنترل استرس در تریدینگ، توسل به برنامه ریزی دقیق است و هیچ چیز را به شانس واگذار نمی کند. معاملات باید با دقت برنامه ریزی شود. اگر قبلاً یک حساب واقعی باز کرده ایم، باید مراقب باشیم تا زمانی که یک روش عملیاتی نداریم، سرمایه خود را تحت تأثیر قرار ندهیم. در حالی که منتظر داشتن یک حساب معتبر هستیم، می توانیم روی یک حساب نمایشی کار کنیم و درک کنیم که هر از گاهی با چه موقعیت هایی ممکن است روبرو شویم.

کسانی که قصد ترید بیت کوین را داشته باشند، حتی اگر در این حوزه با تجربه و متخصص شده باشند نیز همیشه به تحلیل‌هایی برای ترید بیت کوین نیاز خواهند داشت. آگاهی نسبت به این نکات می‌تواند آینده تریدرها را تغییر دهد. 5 مورد از اصول و نکات قبل از ترید بیت کوین رابخوانید تا بدون دانستن این نکات اقدام به ترید بیهوده و ضررساز نکنید.

آلت کوین‌ها و به طور کلی تمام ارزهای دیجیتال، فراز و فرود قیمتی بسیار زیادی را تجربه می کنند. این موضوع سبب می‌گردد که خرید و فروش آلت کوین‌ها همواره با سوددهی همراه نباشد. در برخی موارد ممکن است این خرید و فروش‌ها با ضرر نیز همراه باشند. اما خبر خوب این است که راهی وجود دارد تا بهترین زمان خرید و فروش آلت کوین‌ها را شناسایی کنید. این روش تحلیل سیگنال آلت کوین می‌باشد. شاید برایتان سوال باشد که سیگنال آلت کوین دقیقا به چه معناست؟ برای پاسخ به این سوال لازم است تا مقاله مربوطه را با دقت مطالعه نمایید.

چگونه از ضررهای خود در معامله گری درس بگیریم؟

زندگی یک معامله گر

من یک معامله گر نیمه وقت هستم. من در بازارهای سهام معامله می کنم و اخیراً در آغاز سال 2019 ، تجارت در بازار ارزهای دیجیتال را شروع کردم. مردم معمولاً فکر می کنند که یک معامله گر در عرض چند ساعت مشغول پول پارو کردن می شود اما این مطلب اشتباه است و تا به امروز هنگام ترید اشتباهات زیادی مرتکب شده ام و خیلی ضرر کرده ام اما این از این ضرر ها درس گرفتم و توانستم دوباره یک معامله گر شوم. امروز می خواهم برخی از تجربیات خود را در اختیار شما بگذارم. گاهی اوقات شما ضرر می کنید و با خود فکر می کنید باید به جای اینکه نصف روز به صفحه خیره میشدم کارهای مفید تری انجام می دادم. اما من عاشق این کار هستم و بیشتر اوقات این کار برایم سودآور است. هنگامی که در بازار ارزهای دیجیتال فعالیت خود را شروع کردم، مقداری مشکل بود چون این بازار هر روز هفته به صورت 24 ساعته باز است. با آن سازگار شدم و می خواهم تمام ترفندهای کوچکی را که در مورد ترید در این بازار و اینکه چگونه توانستم بدون گذاشتن تمام وقتم پشت صفحه نمایش موفق شوم را در اختیار شما قرار دهم. امیدوارم که تجربه من برای شما مفید باشد و از اشتباهاتی که مرتکب شده ام خودداری کنید. این اشتباهات معمولا ضررهایی را برای من معامله گر به همراه داشتند.

زندگی معامله گر: توهم در مقابل واقعیت

من یک معامله گر هستم و رولکس طلا یا یک قایق بادبانی ندارم. من پشت تلفن خود فریاد نمی کشم: “همین الان بفروشش، همین الان، الااااان”. زندگی یک معامله گر مثل فیلم گرگ وال استریت نیست. من در یک خانه معمولی زندگی می کنم نه لب ساحل. زندگی من مانند بسیاری از انسان های دیگر این کره خاکی است. در حقیقت ، فعالیت مداوم در این حوزه بسیار کسل کننده است و باید به پشت میز نشینی و مدام خیره شدن به صفحه نمایش عادت داشته باشید.

رصد بازار ارزهای دیجیتال

برای دستیابی به موقعیت خوب باید حسابی صبر داشته باشید. شما باید یاد بگیرید که صبور باشید ، زیرا صبر تنها راه پیروزی در بازار است. شما در برابر تریدهای فراوانی قرار گرفته اید و پولی که برنده می شوید همیشه پولی ست که شخص دیگری از دست می دهد. وقت زیادی را صرف تماشای نمودارها و حرکت قیمت دارایی های مختلف می کنم. قهوه می نوشم تا تمرکز خود را حفظ کنم. بعضی اوقات وقتی حالم خوب نیست به پیاده روی می روم اما اغلب بر می گردم و با ناامیدی می بینیم که یک فرصت خوب را از دست داده ام. بله! زندگی واقعی ما خیلی سخت است. اما اولین درسی که از ضررهای خود هنگام ترید آموختم این بود که همیشه باید حواس خود را جمع کنم. بازار می تواند برعکس حرکت کند و شما باید در این موقع سریع سرمایه خود را خارج کنید. اگر این کار را نکنید، ممکن است برای شما بسیار بد تمام شود. بنابراین در زمان معاملات مجبورم وقت زیادی را جلوی صفحه خود بگذرانم. قهوه و چشم های خواب آلود تقریبا ویژگی مشترک تمام معامله گرها می باشد. در ضمن همیشه استرس دارید. البته در بازار ارزهای دیجیتال اصلا وقت استراحت ندارید و باید چهار چشمی حواستان به اوضاع بازار باشد.

بازاری که هرگز متوقف نمی شود

برای ما بازار رمز ارزها مانند یک ترن هوایی است که هرگز نمی ایستد. ممکن است خیلی به شما خوش بگذرد و یا اینکه مدام در حال استفراغ کردن باشید(ضرر مالی). شما به تمرکز زیادی نیاز دارید. این بازار یک بازار شبانه روزی است. بورس اوراق بهادار تهران از شنبه تا چهارشنبه، از ساعت 9:00 صبح تا 12:30، به مدت 3.5 ساعت باز است. بنابراین من عادت به معامله گری در کل شبانه روز نداشتم. شما باید تمام حرکات بازار را تماشا کنید اما در یک دوره 24 ساعته و انجام این کار برای یک معامله گر دشوار است. هر 8 ساعت بخش بزرگی از جهان بیدار می شود و شروع به تجارت می کند. آسیا ، ایالات متحده آمریکا ، اروپا تمام مردم جهان در بازار فعالیت دارند و محدود به یک جا نیست. اگر مجبور باشم بازار رمز ارزها را با بورس مقایسه کنم، آن را با سهام پنی مقایسه می کنم. مانند سهام پنی این بازار هم نوسانات عجیب و غریبی دارد و یک معامله گر همیشه باید منتظر آنها باشد. عده ای را می شانسم که تمام سرمایه شان را در این بازار از دست داده اند. بنابراین ، دومین درسی که از ضرر تریدهای خودم آموختم این بود که همه سرمایه ام را در معامله های اهرم دار وارد نکنم چون ممکن است همه پولم را از دست بدهم. این اتفاق بیشتر در بازار رمز ارزها می افتد. فقط به این دلیل که شما اغلب شاهد حرکت 20 درصدی قیمت در طول روز هستید و برد و باخت شما به همان اندازه ضرب می شود. یکی دیگر از مواردی که بازار رمزارزها را از بورس متمایز می کند این است که به شدت بر اساس الگوی معاملات می باشد. رمز ارزها سود سهام ندارند و گزارشات فصلی برای تاثیرگذاری بر قیمت هم ندارند. بنابراین مهمترین چیز برای ما معامله گران الگوهای معاملاتی است و باید حسابی مراقب آنها باشیم. برای یک معامله گر فعالیت در این بازار به هیچ عنوان ساده نیست. گاهی اوقات اینقدر از ترید کردن خسته میشدم که دیگر بی خیال همه چیز میشدم و اهمیت به ضررهای احتمالی نمی دادم اما بعد از مدتی دوباره روحیه ام را به دست آوردم و به روش های جدیدی فکر می کردم. بعضی اوقات دلم می خواست دیگر این صفحه نمایش را نبینم. خب در این موقع بود که متوجه شدم چند انتخاب دارم که باید آنها را دقیق بررسی کنم:

تبدیل شدن به یک معامله گر شبانه روزی

گذاشتن سرمایه ام در صندوق سپرده

استفاده از ربات های معامله گری

خب من گزینه اول را انتخاب کردم و راضی هستم.

معامله گر موفق

آیا باید بدون تفکر و تحقیق به نصیحت من گوش دهید؟

به هیچ وجه! اما به یاد داشته باشید: بازار ارزهای دیجیتال جایی است که یک معامله گر می تواند با نوسان زیاد آن درآمد زیادی کسب کند اما بازار بسیار بی ثباتی است و ممکن است در یک چشم بر هم زدن همه چیز را از دست دهید. اگرچه در ازای این همه سود باید تمام وقت آزاد خود را فدا کنید ، بی خوابی بکشید و موقعیت های خود را بررسی کنید. امیدوارم که این مطالب برای شما مفیده واقع شده باشند. به عنوان یک معامله گر تازه کار، بد نیست که این نکات را در ذهن داشته باشید.

ریسک پذیری در بورس +اجرای صوتی

در اجرای صوتی قبلی در ارتباط با مهارت معامله گری توضیحاتی خدمت شما ارائه دادیم. امروز تصمیم داریم به یکی از مهارت های “معامله گری موفق” در بازار بورس سهام، یعنی مهارت پذیرش ریسک بپردازیم.

خواهش می کنیم چنانچه تا به حال مقالات استراتژی یا پلان ترید ، تحلیل گر یا معامله گر؟ و پادکست مهارت موفقیت در بورس را دنبال نکرده اید، ابتدا موارد فوق را مرور کنید.

همه ی ما آگاهیم که حرفه ی معامله گری بسیار پر ریسک و پر مخاطره است. در واقع ریسک در اینگونه بازارها بخش جدائی ناپذیر معلاملات می باشد. به عبارت دیگر هر گاه شما سهمی را می خرید دقیقا مشابه این است که سکه ای را به هوا پرتاب کنید که احتمال شیر یا خط آمدنش دقیقا ۵۰ به ۵۰ است…! البته ما در بازار سهام با فراگیری تحلیل تکنیکال و دانش بنیادی این ریسک را کاهش می دهیم اما منظور این است که قطعاً همیشه امکان ضرر وجود دارد و ممکن است خرید شما به ضرر ختم شود.

اما سوال اساسی اینجاست:

هنگامی که سهمی را می خرید آیا واقعا ریسک بازار و احتمالات پیش رو را می پذیرید؟ و یا تنها در تخیلات خود کاخ اهداف و آرزوهایمان را متصور می شوید… !

خصوصیات یک فرد ریسک پذیر

قبل از پاسخ به این سوال امکان دارد با خودتان بگویید من حتماً ریسک پذیر بوده ام که وارد این بازار شدم و الآن هم سهمی را می خرم. (خوب این فرض منطقی هست) اما آیا این بدان معناست که شما ریسک پذیر هستید!؟ شخصی که واقعا ریسک پذیر است اساساً چه خصوصیاتی دارد؟

یکی از مهمترین ویژگیهای یک تریدرِ ریسک پذیرِ بورس این است که معامله گری بدون استرس از اعماق وجودش به بی نظمی در بازار و عدم تضمین سود در معاملات خود ایمان کامل دارند.

اساساً مغز انسان به صورت طبیعی از ریسک، دوری می کند. یک معامله گر موفق و با تجربه سهام، بدون استرس و ترس وارد بازار می شود، اقدام به خرید سهم می کند و کاملاً از ریسک موجود در معاملات استقبال می کند. این مهارتی است که او آموخته و کسب کرده است…

فاصله زیادی بین پذیرش واقعی ریسک (درک ریسک) با دست کم گرفتن ریسک وجود دارد.

باید سعی کنیم این فاصله را کم کنیم. معامله گری که با تمام وجود ریسک را بر عهده بگیرد سریعاً بدون تردید و شک وارد معامله می شود و به نتیجه مثبت معاملات خود خوش بین است. حتی اگر سهم را با ضرر فروخت به هیچ عنوان اعتماد به نفس خودش را از دست نمی دهد . همچنین ریسک معاملات باعث نمی شود دچار بی نظمی شود.

حال از خودتان سوال کنید چقدر می توانید بدون حالت های شک ، تردید، استرس و مخصوصا ترس معامله کنید؟ جایی نروید… در روزهای آتی مطالبی را برایتان بازگو خواهیم کرد که جایی نشنیده اید…

مطلب فوق از کتاب Trading in the Zone اثر «مارک داگلاس» برگردان شده است. کتاب فوق یکی از بهترین منابع در زمینه روانشناسی بازارهای مالی است که توسط نشر چالش تحت عنوان « تحلیل تکنیکال، بنیادی یا ذهنی» به فارسی ترجمه شده است.



اشتراک گذاری

دیدگاه شما

اولین دیدگاه را شما ارسال نمایید.