شاخص S&P500 چیست؟
یکی از نمادهای بسیار مهم در بازارهای مالی، شاخصی با نام S&P است که در حقیقت، خلاصهی Standard & Poors بوده و مهمترین نماد سهام در آمریکای شمالی است.
یکی از نمادهای بسیار مهم در بازارهای مالی، شاخصی با نام S&P است که در حقیقت، خلاصهی Standard & Poors بوده و مهمترین نماد سهام در آمریکای شمالی است.
شاخص S&P
یکی از نمادهای بسیار مهم در بازارهای مالی، شاخصی با نام S&P است که در حقیقت، خلاصهی Standard & Poors بوده و مهمترین نماد سهام در آمریکای شمالی است. اگرچه شاخص داوجونز زودتر معرفی گردید، اما به دلیل ماهیت S&P، این نماد نقش مهمتری در ارزیابی سهام و اوراق بهادار داشته و به نوعی به نمادهای وال استریت مرتبط است. شاخص S&P چندین مدل داشته که معروفترین آن، S&P500 بوده و بیانگر وضعیت 500 شرکت بزرگ در بورس نیویورک یا نزدک است.
تاریخچه
در دهه 1860 میلادی، فردی با نام هنری وارنام شرکتی با نام Standard and poors را تاسیس کرد و اولین شاخص مرکب را در سال 1923 میلادی معرفی نمود. در سال 1941 میلادی، انتشارات پور که شرکتی متعلق به هنری بود، با شرکت آمار استاندارد ترکیب شد و نام امروزی S&P را ایجاد کرد. این شرکت، شاخصی را معرفی کرد درصد تغییرات قیمتی و ارزش 500 شرکت مطرح را با وزن دهی خاص خود، ارائه کرد.
نمادهای شاخص S&P
اگرچه تعداد نمادهای S&P500 همواره 500 عدد است، اما نمادهای در نظر گرفته شده همواره ثابت نبوده، بلکه یک کمیتهی تخصصی اجزای این شاخص کلی را انتخاب میکند. این کمیته، سه شرط اصلی را در نظر گرفته و صلاحیت اضافه شدن شرکت به این شاخص را بررسی میکند. شرط اول، داشتن سرمایه و ارزشی بیش از 8.2 میلیارد دلار است، شرط دوم داشتن حجم مبادلاتی بیش از 250 هزار سهم در هر شش ماه است و شرط سوم، رابطهی ارزش سالانه دلار و حجم بازار شناور است.
در حقیقت، کمیته ارزیابی شرکتها، شرکتهای مختلفی که به نوع پیشگام یا سرآمد هر حوزه از صنایع باشند را انتخاب کرده و در صورت نیاز آن را با یکی از اعضای فعلی S&P500 جایگزین خواهند کرد. اگرچه در حال حاضر بیشتر این شرکتها، آمریکایی هستند، اما هیچگونه محدودیتی بر اساس کشور برای شرکتهای حاضر در این شاخص در نظر گرفته نشده است.
وزن دهی در شاخص S&P
وزن دهی در این شاخص، بر اساس حجم مبادلات سهام است. یعنی هر چقدر که تبادلات بیشتر بوده و قیمت هر سهم نیز بیشتر باشد، این نماد وزن بیشتری در شاخص خواهد داشت. بنابراین، سهام با ارزشی که حجم مبادلات کمتری داشته باشد، احتمالا وزن کمتری در شاخص داشته و نمیتواند باعث تغییر چندانی در شاخص شود. به همین جهت نیز این شاخص، بیانگر بخش فعال صنعت در بورسهای مختلف بوده و تفاوتهای اساسی با شاخصهای دیگر از جمله داوجونز یا حتی شاخص بورس نیویورک (که نمادهای تقریبا مشابهی دارند) دارد.
آیا امکان معامله S&P وجود دارد؟
اگرچه اس اند پی یک نماد معاملاتی نیست، اما با کمک و بهرهگیری از معاملات CFD میتوان آن را معامله کرد. از آنجاییکه در این نوع معاملات، نیازی به رد و بدل کردن اصل دارایی وجود نداشته، امکان معاملهی تمامی نمادها برای خرده معاملهگران یا اصطلاحا تریدرها فراهم شده است. یکی از نمادهایی که در کارگزاریها برای معامله کردن ارائه شده است، نماد S&P500 بوده که بهصورت CFD در آی تی بی قابل معامله است.
معامله S&P
این شاخص، بیانگر حرکت کلی 500 شرکت برتر در حوزههای مختلف بوده که معاملهی خود این نماد، در حقیقت معادل خرید همزمان سهام 500 شرکت برتر جهانی است. به دلیل تجمیع شدن نمادها تحت یک نماد، هم فرآیند معامله کردن آسانتر بوده و هم ریسک سرمایهگذاری به دلیل تقسیم شدن سرمایه برروی نمادهای مختلف، کاهش خواهد یافت.
یکی از مزایای معاملات CFD این است که چه در زمان روند صعودی قیمتها و چه در زمان روند نزولی، سرمایهگذار میتواند با تحلیل دقیق بازار، در سمت صحیح بازار معامله کرده و درآمد کسب نماید.چه هنگامیکه شاخص S&P صعودی باشد (سرمایه گذار نماد را خریداری خواهد کرد) و چه زمانیکه این نماد نزولی باشد (سرمایه گذار نماد را خواهد فروخت)، میتواند صرفا از تغییرات قیمتی، درآمد کسب نماید.
اجزای مهم شاخص S&P
از جمله مهمترین نمادهایی که در شاخص اس اند پی گنجانده شده، میتوان به شرکت اپل با نماد AAPL، مایکروسافت با نماد MSFT، فیسبوک با نماد FB، گوگل با نماد GOOGL، آمازون با نماد AMZN، آلفابت با نماد GOOG (شرکت مادر گوگل)، آمریکن اکسپرس با نماد AXP، ای تی اند تی با نماد T (مخابرات شاخص کل و شاخص وزنی چیست؟ آمریکا)، بانک آمریکا با نماد BAC و بیوژن با نام BIIB اشاره کرد.
شاخص توده بدنی یا BMI چیست؟
شاخص توده بدنی مقیاسی برای اندازه گیری میزان چربی بدن و تناسب اندام بر اساس نسبت وزن به قد فرد است. این شاخص از طریق حاصل تقسیم وزن بر مجذور قد فرد محاسبه میشود و برای افراد بالای ۲۰ سال، چه خانم چه آقا، درست کار میکند و اعداد متوسط این شاخص برای کودکان بالای دو سال متفاوت است. این عدد نشان میدهد که شما دارای کمبود وزن هستید و باید وزن اضافه کنید یا اندامتان متناسب است یا اضافه وزن دارید و باید وزنتان را کاهش دهید.
شاخص توده بدنی (BMI) چیست؟
شاخص توده بدنی یا بی ام آی مخفف عبارت Body Mass Index سنجشی آماری برای مقایسه وزن و قد افراد است. در واقع این سنجش میزان چاقی را اندازه گیری نمیکند بلکه ابزاری مناسب است تا سلامت وزن فرد با توجه به قدش تخمین زده شود که از روی آن میتوان محاسبه چاقی را برداشت کرد.
این شاخص در بین سالهای ۱۸۳۰ تا ۱۸۵۰ توسط آدولف کوتله دانشمند بلژیکی ابداع شد به همین دلیل به آن شاخص کوتله نیز میگویند. طریقه محاسبه آن بسیار ساده است. کافی است قد و وزن خود را در فرمول زیر قرار دهید. شاخص توده بدنی از طریق تقسیم وزن فرد به کیلوگرم بر توان دوم (x²) قدش به متر بدست می آید.
طبقه بندی شاخص توده بدنی
سازمان جهانی بهداشت معتقد است که اگر شاخص توده بدنی فردی کمتر از ۱۸/۵ این فرد دچار کمبود وزن و مشکوک به سوء تغذیه است و آثار منفی ماندگاری بر سلامت جسمی و ذهنی آنها باقی میگذارد. از سوی دیگر هم اگر این شاخص بالای ۲۵ باشد فرد دارای اضافه وزن است و چاق در نظر گرفته میشود.
- کمتر از۱۸/۵: کمبود وزن (Underweight)
- بین ۱۸/۵ تا ۲۴/۹: وزن نرمال (Normal Weight) شاخص کل و شاخص وزنی چیست؟
- بین ۲۵ تا ۲۹/۹ : اضافه وزن (Overweight)
- بین ۳۰ تا ۳۴/۹: چاقی درجه ۱ (Obesity Class I)
- بین ۳۵ تا ۳۹/۹ : چاقی درجه ۲ (Obesity Class II)
- بیشتر از ۴۰: چاقی مفرط و مرگبار (Morbid Obesity)
شاخص توده بدنی برای کودکان
همانطور که گفتیم BMI برای کودکان به شکل دیگری محاسبه میشود هرچند روش کار برای آنها هم تقریبا شاخص کل و شاخص وزنی چیست؟ مشابه بزرگسالان است اما برای کودکان درصدی را برای مقایسه کودک با کودکان هم سن و هم جنسیت او فراهم میکند. BMI زیر پنج درصد به عنوان کم وزنی و بالای ۹۵ درصد به عنوان چاقی در افراد زیر ۲۰ سال در نظر گرفته میشود.
کودکان و نوجوانان زیر ۲۰ سال با BMI بین ۸۵ تا ۹۵ درصد جزء افرادی که اضافه وزن دارند به حساب میآیند. مطالعات اخیر در بریتانیا نشان داده که شاخص دختران ۱۲ تا ۱۶ ساله به طور متوسط حدود ۱ کیلوگرم بر مترمربع (۱٫۰ kg/m2) نسبت به پسران بیشتر است.
تفاوتهای نژادی و BMI
شاخص توده بدنی با عددهای داده شده تقریبا برای مردم کشورهای غربی مشابه است ولی این میزان در سایر کشورها و برای مردم سایر نژادها متفاوت است. برای مثال در ژاپن شاخص توده بدنی نرمال باید بین ۱۸/۵ تا ۲۳ باشد این در حالی است که تقریبا این میزان برای کشورهای غربی ۲۵ است.
شاخص توده بدنی در ایران هم مورد بررسی قرار گرفته و برای مثال حد بالای BMI نرمال برای مردان ۲۱ تا ۲۵ و برای زنان ۲۳ تا ۳۵ است.
تاثیرات اضافه وزن و چاقی بر سلامت
طیفهای مختلف BMI براساس رابطه بین وزن بدن و بیماریها و مرگ تعیین شده است. افراد دارای اضافه وزن یا چاق بیشتر به بیماریهای مختلف و مشکلات سلامتی مبتلا میشوند که از جمله آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
– بیماریهای قلبی عروقی
– بیماری کیسه صفرا
– برخی از انواع سرطان (سینه، رحم، مقعد و …)
فاکتورهای خطرزا در BMI بالا
بیماریهایی که نام بردیم، از جمله بیماریهای مرتبط با چاقی هستند در صورتی که اضافه وزن یا چاقی شما همراه با دست کم دو مورد از فاکتورهای خطرزا هم همراه باشد، احتمال ابتلای شما به این بیماریها بیشتر میشود. عوامل خطرزا عبارتند از:
– سطح بالای کلسترول بد در خون LDL
– سطح پائین کلسترول خوب در خون HDL
– چربی خون بالا ( تریگلیسیرید بالا)
– سابقه خانوادگی بیماری قلبی
– عدم فعالیت بدنی و ورزش
– مصرف سیگار و الکل
برای افرادی که شاخص توده بدنی آنها ۳۰ و بالاتر از آن است و یا کسانی که دچار اضافه وزن هستند و یک یا دو مورد از فاکتورهای خطر را دارند پیشنهاد میکنیم که وزن خود را کاهش دهند. حتی یک کاهش وزن جزئی ( ۵ تا ۱۰ درصد وزن فعلی شما) ریسک ابتلا به این قبیل از بیماریها را کاهش میدهد.
افرادی که اضافه وزن دارند وکمتر از دو مورد از فاکتورهای خطر را دارند نیز با اینکه خطر کمتری تهدیدشان میکند اما باید مراقب افزایش وزنشان باشند و وزنشان را کاهش دهند.
روش های کاهش شاخص توده بدنی یا BMI
- رژیم غذایی سالم داشته باشید
اگر میخواهید شاخص شاخص کل و شاخص وزنی چیست؟ توده بدنی یا BMI خود را کاهش دهید، باید قبل از هر کاری روی تغییر رژیم غذایی خود کار کنید. یک رژیم غذایی نامناسب میتواند دلیل BMI بالا باشد.
برای کاهش شاخص توده بدنی هر روز مقدار زیادی میوه و سبزیجات سالم مصرف کنید. حداقل پنج وعده میوه و سبزیجات در روز برای سلامتی و تندرستی لازم است.
کربوهیدراتها هم باید بخشی از رژیم غذایی باشند. با این حال، کربوهیدراتهای نشاستهای و فرآوریشده میتوانند منجر به افزایش وزن شوند. سعی کنید نان سبوسدار، برنج قهوهای و سایر غلات کامل بخورید.
شیر و لبنیات کم چرب، علاوه بر پروتئینهای گوشتی از جمله گوشتهای بدون چربی مانند مرغ و ماهی، باید در حد اعتدال مصرف شوند. اما دقت داشته باشید که بخش عمده کالری شما باید از کربوهیدراتهای سالم تامین شود.
شکر عامل اصلی BMI بالا است. شما نباید بیش از ۱۲ قاشق چایخوری شکر در روز مصرف کنید.
هنگام خوردن صبحانه مراقب باشید. بسیاری از غلات صبحانه سرشار از قند افزوده هستند. اگر غلات دوست دارید، برچسبها را بررسی کنید تا ببینید در هر وعده چقدر قند دارد. به سراغ بلغور جو دوسر یا ماست ساده با میوه اضافه بروید.
در کل مراقب غذاهای حاوی شکر باشید. بسیاری از غذاها، مانند غذاهای کنسرو شده و پاستا، در واقع سرشار از قند افزوده هستند.
از نوشیدنیهای شیرین خودداری کنید. سعی کنید به جای استفاده از نوشابه به سمت مصرف نوشیدنیهای طبیعی بروید یا حتی نیوشابه را که اولین نوشابه لبنی ایران به نام «لاکیدو» است را جایگزین شاخص کل و شاخص وزنی چیست؟ کنید.
- مراقب کربوهیدراتهای تصفیه شده باشید
کربوهیدراتهای تصفیه شده میتوانند به اندازه قند مضر باشند و باعث چاقی شوند. غذاهای حاوی آرد تصفیه شده یا سفید ارزش غذایی کمی دارند.
غذاهای فرآوری شده اغلب حاوی کربوهیدرات تصفیه شدند هستند و همچنین حاوی سطح بالایی نمک و قند هستند. غلات کامل و گندم کامل را به جای انواع فرآوری شده یا تصفیه شده شاخص کل و شاخص وزنی چیست؟ انتخاب کنید.
- از راهحلهای سریع و رژیمهای مد روز اجتناب کنید
رژیم های غذایی مد روز و سایر راه حلهای سریع، اغلب وعده کاهش وزن شگفتانگیز در مدت زمان کوتاه را به شما میدهند.
درست است که رژیمهای غذایی مد شده میتوانند در کوتاهمدت مفید باشند، اما در درازمدت بهتر از رژیمهای غذایی معمولی و تغییر سبک زندگی عمل نمیکنند. برخی از آنها حتی ممکن است در دراز مدت بدتر عمل کنند.
به جای روی آوردن به رژیمهای کوتاه مدت و سریع به دنبال تغییر کلی سبک زندگی باشید.
اگر میخواهید BMI خود را تغییر دهید، باید تمرینات بدنی منظم را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
سعی کنید یک برنامه تمرینی را با هدف کاهش BMI خود شروع کنید. اگر اضافه وزن یا چاق هستید، در مجموع ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته توصیه میشود (یعنی پنج تمرین ۳۰ دقیقهای در هفته).
ورزش مناسب کاهش شاخص توده بدنی میتواند به اشکالی مانند پیاده روی، دویدن سبک و ایروبیک سبک باشد.
بسیاری از مردم به دلیل مشکلات عاطفی یا رفتاری با غذا خوردن مشکل دارند.
متخصصان بهداشت روان آموزش دیده میتوانند به حل چنین مسائلی کمک کنند و به شما یاد دهند که رژیم غذایی خود را کنترل کنید و با هوس غذایی کنار بیایید.
برخی از محدودیت های استفاده از شاخص توده بدنی
گرچه شاخص توده بدنی به طور معمول برای همه زنان و مردان نتایج قابل اعتمادی را نشان میدهد اما مانند تمام مسائل دیگر دارای محدودیتهایی است.
این شاخص ممکن است برای ورزشکاران و افرادی که بافت ماهیچهای مستحکم و متراکم دارند، با ضریب خطا همراه باشد و BMI آنها را بیشتر از میزان واقعی نشان دهد زیرا اضافه وزنی را که به دلیل بافت ماهیچه ای به وجود آمده است را با چربی اضافی بدن اشتباه میگیرد.
در مورد استفاده از این شاخص برای سالمندان هم محدودیتهایی وجود دارد چون ممکن است اضافه وزن این افراد را کمتر از حد واقعی نشان دهد.
محاسبه شاخص توده بدنی برای زنان باردار کاربردی نیست. در افراد بین ۱۸ تا ۲۰ سال باید از روش محاسبه شاخص توده بدنی برای کودکان استفاده کرد تا اعداد به دست آمده واقعی باشند.
نتیجه گیری
شاخص توده بدنی (BMI) همان وزن فرد بر حسب کیلوگرم تقسیم بر مجذور قد بر حسب متر شاخص کل و شاخص وزنی چیست؟ است. BMI بالا میتواند نشاندهنده چاقی بالا باشد. پزشکان و مشاوران تغذیه معمولا با دستهبندی شاخص توده بدنی افراد، میزان وزنی را که ممکن است منجر به مشکلات سلامتی برای آنها شود را مشخص میکنند اما دقت داشته باشید که این شاخص چاقی یا سلامتی بدن فرد را تشخیص نمیدهد.
شاخص بورس چیست؟ انواع شاخص بورس
کلمه شاخص به معنای نماگر یا نشانگر و در حالت کلی عددی است که با استفاده از آن میتوان تغییرات ایجاد شده در یک یا چند متغیر را طی یک بازه زمانی خاص مشاهده کرد. سهامداران با استفاده از شاخصها (Index) به اطلاعات عمومی قیمت یا بازدهی در میان تمام یا گروهی از شرکتهای بورسی دست پیدا میکنند. در این مقاله، مهمترین شاخص های بورسی را به شما معرفی خواهیم کرد.
شاخص بورس چیست؟
یکی از معیارهای سنجش رکود یا رونق بازار، شاخص های بورس هستند. به بیان دیگر، فعالان بازار سرمایه از این طریق میتوانند وضعیت کلی بازار را بسنجند و حتی تغییرات احتمالی قیمتها را در آینده دنبال کنند. به صورت کلی شاخص ابزاری برای مقایسه تغییرات گروهی چند پدیده با یکدیگر است. در این میان با استفاده از شاخص قیمت میتوان صنایع مختلف را با یکدیگر مقایسه کرد.
در بازار بورس و اوراق بهادار تهران انواع شاخصهایی نظیر شاخص کل قیمت، شاخص کل قیمت به تفکیک تابلوی اصلی و فرعی، شاخص بازده نقدی، شاخص بازده نقدی و قیمت، شاخص قیمت مالی، شاخص قیمت صنعت، شاخص قیمت به تفکیک هر صنعت و شاخص قیمت ۵۰ شرکت فعالتر وجود دارد. هر یک از شاخصها با توجه به پارامتر مورد بررسی به شاخص قیمت و شاخص بازدهی تقسیم میشود و معنای و مفهومی را دربر دارند که بر اساس متغییرهای مورد نظر قابل تفکیک هستند؛ به عنوان نمونه شاخص کل تمامی شرکتهای بورس را در برمیگیرد. شاخص صنعت شرکتهای تولیدی و شاخص مالی شرکتهای گروه خدمات مالی و سرمایهگذاری را شامل میشود.
به همین ترتیب، صنایع مختلف نیز هر یک شاخصهای خود را دارند؛ شاخص استخراج کانیهای فلزی، شاخص ساخت منسوجات و شاخص سیمان، آهک و گچ مثالهایی از این دست هستند که هر یک سطح عمومی قیمت شرکتهای فعال در آن صنعت را نشان میدهند.
انواع شاخص های بورس
در ادامه انواع شاخص های بورس را با هم بررسی میکنیم.
شاخص کل قیمت در بورس اوراق بهادار TEPIX
شاخص کل قیمت در بورس اوراق بهادار که به اختصار آن را شاخص کل میگویند، نشاندهنده تغییرات سطح عمومی قیمتها در کل بازار است و میانگین افزایش یا کاهش قیمت سهام در بازار را بیان میکند. شاخص کل، میزان سود نقدی پرداختی به سهامداران را نشان نمیدهد. به عنوان مثال وقتی گفته میشود شاخص کل ۳۰ درصد رشد کرده است، یعنی میانگین قیمت سهام شرکتهای بورسی به میزان ۳۰ درصد نسبت به سال پایه، افزایش پیدا کرده است. در نظر داشته باشید که شاخص کل به صورت لحظهای در سایت شرکت مدیریت فناوری بورس به نشانی www.tsetmc.com قابل بررسی و مشاهده است.
فرمول محاسبه شاخص کل قیمت به این شکل است:
- Pitقیمت شرکت iام در زمان t
- Qitتعداد سهام منتشره شرکت iام در زمان t
- Dtعدد پایه در زمان t که در زمان مبداء برابر است با QioPio∑
- Pio قیمت شرکت iام در زمان مبدأ
- Qio تعداد سهام منتشره شرکت iام در زمان مبدأ
- n تعداد شرکتهای مشمول شاخص
ساده شده فرمول بالا را میتوانیم اینگونه بیان کنیم:
ارزش جاری برای هر شرکت برابر با حاصلضرب تعداد سهام آن در قیمت هر سهم شرکت مورد نظر است. از مجموع ارزش جاری شرکتهای پذیرفته شده در بورس، ارزش جاری بازار به دست میآید.
بنابراین چنانچه پیشتر گفته شد شاخص کل قیمت بازار بورس تهران، سهام تمام شرکتهای پذیرفته شده در بورس را در برمیگیرد و در صورتیکه نماد شرکتی بسته باشد یا برای مدتی معامله نشود، قیمت آخرین معامله آن در شاخص لحاظ شاخص کل و شاخص وزنی چیست؟ میشود. همانگونه که از فرمول مشخص است، تعداد سهام منتشره شرکتها، معیار وزندهی در شاخص مزبور است.
هماکنون در بورس اوراق بهادار تهران شاخص کل قیمت در ۳ گروه کل بازار، تالار اصلی و تالار فرعی محاسبه میشود. ملاک محاسبه شاخص کل هر گروه، قیمت سهام شرکتهای معامله شده در آن گروه است.
همچنین شاخص کل در مواردی همچون افزایش سرمایه از طریق آورده یا مطالبات سهامداران، افزایش و کاهش شرکتها و ادغام شرکتها تعدیل میشود تا تغییرات حاصل از این رخدادها در مقدار شاخص تاثیر نداشته باشد. گفتنی است افزایش سرمایه از محل اندوخته و پرداخت نقدی موجب تعدیل این شاخص نمیشود.
شاخص هم وزن
شاخص هم وزن از تاریخ ۵ اسفند ۹۳ توسط سایت مدیریت فناوری بورس در دسترس کاربران قرار گرفته است. این شاخص پس از درخواست فعالان بازار سرمایه مبنی بر واقعی نبودن شاخص کل طراحی و محاسبه شد. در این شاخص تمامی شرکتهای پذیرفته شده در بورس با وزنی برابر، در محاسبه شاخص کل سهیم هستند. در واقع ۵ درصد نوسان مثبت شرکتی کوچک، به اندازه ۵ درصد نوسان مثبت بزرگترین شرکت بورس در این شاخص تاثیرگذار است.
شائبهای که همواره از دستوری شدن بازار و بهرهبرداریهای خاص شاخص کل وجود دارد این است که معاملات هماهنگ شده بلوکی، در سهامهای بزرگ که بیشترین تاثیر را در شاخص کل دارد، باعث میشوند تا کلیت بازار به صورت تصنعی مثبت گزارش شود. در شاخص هم وزن این شائبه وجود ندارد.
شاخص قیمت و بازده نقدی (درآمد کل) TEDPIX
شاخص قیمت و بازده نقدی یا شاخص درامد کل، همان شاخصی است که همیشه در اخبار و رسانهها از آن به عنوان شاخص کل بورس تهران صحبت میشود. شاخص کل در بین فعالان بازار و سرمایهگذاران یکی از پرکاربردترین شاخص های بورس است. این شاخص بیانگر سطح عمومی قیمت و سود سهام شرکتهای پذیرفتهشده در بورس است.
- Pitقیمت شرکت iام در زمان t
- Qitتعداد سهام منتشره شاخص کل و شاخص وزنی چیست؟ شرکت iام در زمان t
- RDt پایه شاخص قیمت و بازده نقدی در زمان t که مقدار آن در زمان مبداء برابر است.
- n تعداد شرکتهای مشمول شاخص
شاخص بازده نقدی TEDIX
تغییرات شاخص بازده نقدی، میانگین بازده ناشی از پرداخت سود نقدی شرکتهای بورسی به سهامداران را نشان میدهد. بنابراین وقتی شاخص سود نقدی رو به کاهش است، شرکتها به طور میانگین سود نقدی کمتری را بین سهامدارانشان تقسیم میکنند.
برای محاسبه شاخص TEDIX به عدد پایه شاخص کل قیمت و پایه شاخص قیمت و بازده نقدی نیاز داریم. فرمول ریاضی این شاخص به صورت زیر است:
شاخص صنعت و شاخص مالی
به صورت کلی تمامی شرکتهای بورسی در دو بخش صنعتی و مالی تقسیم میشوند. در بخش صنعتی شرکتهای تولیدی و صنعتی نظیر مخابرات، خودروسازی، سیمان، پتروشیمی و … و در بخش مالی نیز بانکها، شرکتهای سرمایهگذاری، بیمه و… حضور دارند.
شاخص صنعت چیست؟ شاخص صنعت(Industrial Index) نشاندهنده میانگین تغییرات قیمت سهام شرکتهای فعال در بخش صنعت و شاخص مالی (Financial Index) نیز میانگین تغییرات قیمت سهام شرکتهای فعال در بخش مالی است. این دو شاخص از فرمول و قواعد تعدیل شاخص کل قیمت پیروی میکند.
از طرفی همانطور که پیشتر مطرح شد، بخش صنعت و بخش مالی نیز میتوانند به صنایع تشکیلدهنده تقسیم شوند و شاخص هر یک از این صنایع جداگانه محاسبه شود؛ به عنوان نمونه شاخص صنعت خودروسازی متوسط تغییرات قیمت شرکتهای فعال در صنعت خودروسازی را نشان میدهد.
طبقهبندی شرکتهای پذیرفته شده در بورس به روش ISIC صورت گرفته شود.
شاخص سهام آزاد شناور (TEFIX)
در مجموع سهام شرکتهای بورسی توسط سهامداران حقیقی و حقوقی خریداری میشوند. معمولا سهامداران حقوقی مالکان پرنفوذی در شرکتهای بورسی به شمار میآیند و در صورت خریداری سهام شرکتهای بورسی، درصد بالایی از سهام شرکت را تصاحب میکنند. با توجه به این موضوع، به میزان سهامی که معمولا در شرکتهای بورسی در اختیار سهامداران حقیقی قرار دارد و مرتباً در بازار خرید و فروش میشود، سهام شناور آزاد گفته میشود.
شاخص بازار اول و بازار دوم
در بورس اوراق بهادار تهران شرکتهای بورسی بر اساس مؤلفههایی نظیر میزان سرمایه، تعداد سهامداران، وضعیت سودآوری، تعداد سهامی که توسط سهامداران حقیقی در بازار خرید و فروش میشوند و… دستهبندی شدهاند. بر اساس این تقسیمبندی، شرکتی که شرایط بهتری داشته باشد در بازار اول و دیگر شرکتهای بورسی در بازار دوم دستهبندی میشوند. در این میان شرکتهایی که در بازار اول حضور دارند نیز به دو دسته تابلو اصلی و فرعی تقسیم میشوند. برای هر یک از این دستهبندیها یک شاخص بورس وجود دارد که میانگین تغییرات قیمت سهام شرکتهایی را نشان میدهد که در این گروهها حضور دارند.
شاخص ۳۰ شرکت بزرگ
شاخص ۳۰ شرکت بزرگ نیز میانگین تغییرات قیمت سهام ۳۰ شرکت بزرگ بورس را نشان میدهد. معیار انتخاب این ۳۰ شرکت نیز بر اساس اندازه شرکت است. اندازه شرکتها نیز با توجه به ارزش روز بازار سهم تعیین میشود. ارزش روز بازار سهام نیز از حاصلضرب قیمت سهم در تعداد سهام منتشرشده شرکت به دست میآید. شاخص ۳۰ شرکت بزرگ، تغییرات قیمت سهام را نشان میدهد. اگر چه این شرکتهای بورسی کمتر از ده درصد تعداد شرکتهای بورسی را تشکیل میدهند، اما بیش از ۷۰ درصد ارزش بورس تهران را به خود اختصاص دادهاند و تغییرات قیمت آنها میتواند اثر بزرگی بر شاخص کل بورس داشته باشد. این شاخص هر سه ماه یک بار به روزرسانی میشود. از جمله این سهام میتوان به فولاد، فارس، فملی، اخابر و کگل اشاره کرد.
شاخص ۵۰ شرکت برتر
معمولا هر سه ماه یک بار، ۵۰ شرکت برتر در بورس اوراق بهادار معرفی میشوند. سهام این شرکتها نسبت به سایر شرکتهای موجود در بورس اوراق بهادار، قابلیت نقدشوندگی بیشتری دارد. شاخص ۵۰ شرکت برتر، میانگین قیمت سهام این ۵۰ شرکت برتر را نشان میدهد. این شرکتها در طول روز، به تعداد قابل توجهی خرید و فروش میشوند و سهامداران به راحتی میتوانند سهام این شرکتهای بورسی را خرید و فروش کنند
تفسیر شاخص های بورس
با توجه به اینکه شاخص، سطح عمومی قیمتها یا بازدهی را نشان میدهد، کاهش یا افزایش آن لزوما بیانگر صعود یا نزول قیمت تمامی شرکتها نیست؛ چون ممکن است بخشی از شرکتها با افزایش قیمت همراه باشند اما نزول قیمت تعداد بیشتری از شرکتها یــا شرکتهایی با حجم بیشتر، سطــح عمومی قیمتها و در نتیجه میزان شاخص را کاهش دهد.
از طرفی شاخصها سطح قیمت را در مقایسه با تاریخ مشخصی که تاریخ مبدأ نام دارد نشان میدهند؛ به عبارت دیگر سطح شاخصها نسبت به تاریخ مبدأ یا همان زمان آغاز محاسبه شاخص سنجیده میشود.
به طور معمول، میزان شاخصها در تاریخ مبدأ ۱۰۰ در نظر گرفته میشود؛ به عنوان نمونه اگر عدد شاخص هشت سال پس از آغاز محاسبه یا همان تاریخ مبدأ برابر ۱۰۰۰ شود، این امر نشان میدهد که سطح عمومی قیمت سهام نسبت به تاریخ مبدأ ۱۰ برابر شده است.
به عنوان نمونهای دیگر، اگر میزان مطلق شاخص کل قیمت ۱۲۰۰۰ اعلام شود، این عدد بهتنهایی قابل تفسیر نخواهد بود اما اگر مشخص شود که مقدار شاخص در ماه گذشته ۱۰۰۰۰ و در تاریخ مبدأ ۱۰۰ بوده، فعالان بازار سرمایه درمییابند که سطح عمومی قیمت سهام شرکتها از ماه گذشته ۲۰ درصد و از تاریخ مبدأ ۱۱۹۰۰ درصد افزایشیافته است.
کاربرد شاخص های بورس
معمولا یکی از معیارهای رکود و یا رونق اقتصادی در بازار سرمایه از طریق شاخصها مشخص میشود؛ به بیان دیگر فعالان بازار سرمایه از این طریق میتوانند وضعیت کلی بازار را بسنجند و حتی تغییرات احتمالی قیمتها را در آینده دنبال کنند.
این موضوع نیز بسیار حائز اهمیت است که سهامداران میتوانند از طریق شاخصها، به مقایسه تغییرات یک پدیده در دو زمان متفاوت احاطه پیدا کنند؛ به صورت کلی شاخص ابزاری برای مقایسه تغییرات گروهی چند پدیده با یکدیگر است. در این میان با استفاده از شاخص قیمت میتوان صنایع مختلف را با یکدیگر مقایسه کرد.
شاخص های بورس دیگر کشورها
در بورسهای سایر کشورها نیز شاخصهایی مورد توجه و بررسی فعالان بازار سرمایه قرار میگیرد که مهمترین آنها در جدول زیر آمده است:
نام بازار | کشور | شاخص مهم |
بورس نیویورک | امریکا | میانگین صنعتی داو جونز (Dow Jones Industrial Average) S&P500 (Standard and Poor’s index) |
بورس نزدک | امریکا | نزدک مرکب (NASDAQ Composite) نزدک-۱۰۰ (NASDAQ-100) |
بورس لندن | انگلستان | FTSE 100 FTSE 250 |
بورس Euronext (این بازار با همکاری بازار بورس آمستردام، بازار بورس بروکسل و بورس پاریس) | هلند | AEX BEL 20 CAC 40 |
بورس توکیو | ژاپن | شاخص نیکی |
بورس هنگکنگ | هنگکنگ | Hang Seng Index |
بورس شانگهای | چین | SSE Composite SSE 50 |
سخن آخر
برای سرمایه گذاری در بورس و یا هر بازاری، باید ابتدا وضعیت آن بازار را مورد ارزیابی قرار دهید. شاخص های بورس یکی از ابزارهایی هستند که وضعیت بازار سرمایه را طی دورههای قبل و جاری نشان میدهند و تحلیل و تفسر آنها، میتواند کمک کند بازار را با دقت بیشتری رصد کنید. این نکته را در نظر داشته باشید که افزایش شاخص کل، به معنی سودآوری تمام شرکتهای بورسی نیست و همینطور بالعکس. علاوه بر عملکرد شاخص بورس و تفسیر صحیح آن، برای سرمایهگذاری یا خرید و فروش سهام، باید به مؤلفههای گوناگون دیگری نیز توجه کنید.
شاخص توده بدنی یا BMI چیست؟
شاخص توده بدنی مقیاسی برای اندازه گیری میزان چربی بدن و تناسب اندام بر اساس نسبت وزن به قد فرد است. این شاخص از طریق حاصل تقسیم وزن بر مجذور قد فرد محاسبه میشود و برای افراد بالای ۲۰ سال، چه خانم چه آقا، درست کار میکند و اعداد متوسط این شاخص برای کودکان بالای دو سال متفاوت است. این عدد نشان میدهد که شما دارای کمبود وزن هستید و باید وزن اضافه کنید یا اندامتان متناسب است یا اضافه وزن دارید و باید وزنتان را کاهش دهید.
شاخص توده بدنی (BMI) چیست؟
شاخص توده بدنی یا بی ام آی مخفف عبارت Body Mass Index سنجشی آماری برای مقایسه وزن و قد افراد است. در واقع این سنجش میزان چاقی را اندازه گیری نمیکند بلکه ابزاری مناسب است شاخص کل و شاخص وزنی چیست؟ تا سلامت وزن فرد با توجه به قدش تخمین زده شود که از روی آن میتوان محاسبه چاقی را برداشت کرد.
این شاخص در بین سالهای ۱۸۳۰ تا ۱۸۵۰ توسط آدولف کوتله دانشمند بلژیکی ابداع شد به همین دلیل به آن شاخص کوتله نیز میگویند. طریقه محاسبه آن بسیار ساده است. کافی است قد و وزن خود را در فرمول زیر قرار دهید. شاخص توده بدنی از طریق تقسیم وزن فرد به کیلوگرم بر توان دوم (x²) قدش به متر بدست می آید.
طبقه بندی شاخص توده بدنی
سازمان جهانی بهداشت معتقد است که اگر شاخص توده بدنی فردی کمتر از ۱۸/۵ این فرد دچار کمبود وزن و مشکوک به سوء تغذیه است و آثار منفی ماندگاری بر سلامت جسمی و ذهنی آنها باقی میگذارد. از سوی دیگر هم اگر این شاخص بالای ۲۵ باشد فرد دارای اضافه وزن است و چاق در نظر گرفته میشود.
- کمتر از۱۸/۵: کمبود وزن (Underweight)
- بین ۱۸/۵ تا ۲۴/۹: وزن نرمال (Normal Weight)
- بین ۲۵ تا ۲۹/۹ : اضافه وزن (Overweight)
- بین ۳۰ تا ۳۴/۹: چاقی درجه ۱ (Obesity Class I)
- بین ۳۵ تا ۳۹/۹ : چاقی درجه ۲ (Obesity Class II)
- بیشتر از ۴۰: چاقی مفرط و مرگبار (Morbid Obesity)
شاخص توده بدنی برای کودکان
همانطور که گفتیم BMI برای کودکان به شکل دیگری محاسبه میشود هرچند روش کار برای آنها هم تقریبا مشابه بزرگسالان است اما برای کودکان درصدی را برای مقایسه کودک با کودکان هم سن و هم جنسیت او فراهم میکند. BMI زیر پنج درصد به عنوان کم وزنی و بالای ۹۵ درصد به عنوان چاقی در افراد زیر ۲۰ سال در نظر گرفته میشود.
کودکان و نوجوانان زیر ۲۰ سال با BMI بین ۸۵ تا ۹۵ درصد جزء افرادی که اضافه وزن دارند به حساب میآیند. مطالعات اخیر در بریتانیا نشان داده که شاخص دختران ۱۲ تا ۱۶ ساله به طور متوسط حدود ۱ کیلوگرم بر مترمربع (۱٫۰ kg/m2) نسبت به پسران بیشتر است.
تفاوتهای نژادی و BMI
شاخص توده بدنی با عددهای داده شده تقریبا برای مردم کشورهای غربی مشابه است ولی این میزان در سایر کشورها و برای مردم سایر نژادها متفاوت است. برای مثال در ژاپن شاخص توده بدنی نرمال باید بین ۱۸/۵ تا ۲۳ باشد این در حالی است که تقریبا این میزان برای کشورهای غربی ۲۵ است.
شاخص توده بدنی در ایران هم مورد بررسی قرار گرفته و برای مثال حد بالای BMI نرمال برای مردان ۲۱ تا ۲۵ و برای زنان ۲۳ تا ۳۵ است.
تاثیرات اضافه وزن و چاقی بر سلامت
طیفهای مختلف BMI براساس رابطه بین وزن بدن و بیماریها و مرگ تعیین شده است. افراد دارای اضافه وزن یا چاق بیشتر به بیماریهای مختلف و مشکلات سلامتی مبتلا میشوند که از جمله آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
– بیماریهای قلبی عروقی
– بیماری کیسه صفرا
– برخی از انواع سرطان (سینه، رحم، مقعد و …)
فاکتورهای خطرزا در BMI بالا
بیماریهایی که نام بردیم، از جمله بیماریهای مرتبط با چاقی هستند در صورتی که اضافه وزن یا چاقی شما همراه با دست کم دو مورد از فاکتورهای خطرزا هم همراه باشد، احتمال ابتلای شما به این بیماریها بیشتر میشود. عوامل خطرزا عبارتند از:
– سطح بالای کلسترول بد در خون LDL
– سطح پائین کلسترول خوب در خون HDL
– چربی خون بالا ( تریگلیسیرید بالا)
– سابقه خانوادگی بیماری قلبی
– عدم فعالیت بدنی و ورزش
– مصرف سیگار و الکل
برای افرادی که شاخص توده بدنی آنها ۳۰ و بالاتر از آن است و یا کسانی که دچار اضافه وزن هستند و یک یا دو مورد از فاکتورهای خطر را دارند پیشنهاد میکنیم که وزن خود را کاهش دهند. حتی یک کاهش وزن جزئی ( ۵ تا ۱۰ درصد وزن فعلی شما) ریسک ابتلا به این قبیل از بیماریها را کاهش میدهد.
افرادی که اضافه وزن دارند وکمتر از دو مورد از فاکتورهای خطر را دارند نیز با اینکه خطر کمتری تهدیدشان میکند اما باید مراقب افزایش وزنشان باشند و وزنشان را کاهش دهند.
روش های کاهش شاخص توده بدنی یا BMI
- رژیم غذایی سالم داشته باشید
اگر میخواهید شاخص توده بدنی یا BMI خود را کاهش دهید، باید قبل از هر کاری روی تغییر رژیم غذایی خود کار کنید. یک رژیم غذایی نامناسب میتواند دلیل BMI بالا باشد.
برای کاهش شاخص توده بدنی هر روز مقدار زیادی میوه و سبزیجات سالم مصرف کنید. حداقل پنج وعده میوه و سبزیجات در روز برای سلامتی و تندرستی لازم است.
کربوهیدراتها هم باید بخشی از رژیم غذایی باشند. با این حال، کربوهیدراتهای نشاستهای و فرآوریشده میتوانند منجر به افزایش وزن شوند. سعی کنید نان سبوسدار، برنج شاخص کل و شاخص وزنی چیست؟ قهوهای و سایر غلات کامل بخورید.
شیر و لبنیات کم چرب، علاوه بر پروتئینهای گوشتی از جمله گوشتهای بدون چربی مانند مرغ و ماهی، باید در حد اعتدال مصرف شوند. اما دقت داشته باشید که بخش عمده کالری شما باید از کربوهیدراتهای سالم تامین شود.
شکر عامل اصلی BMI بالا است. شما نباید بیش از ۱۲ قاشق چایخوری شکر در روز مصرف کنید.
هنگام خوردن صبحانه مراقب باشید. بسیاری از غلات صبحانه سرشار از قند افزوده هستند. اگر غلات دوست دارید، برچسبها را بررسی کنید تا ببینید در هر وعده چقدر قند دارد. به سراغ بلغور جو دوسر یا ماست ساده با میوه اضافه بروید.
در کل مراقب غذاهای حاوی شکر باشید. بسیاری از غذاها، مانند غذاهای کنسرو شده و پاستا، در واقع سرشار از قند افزوده هستند.
از نوشیدنیهای شیرین خودداری کنید. سعی کنید به جای استفاده از نوشابه به سمت مصرف نوشیدنیهای طبیعی بروید یا حتی نیوشابه را که اولین نوشابه لبنی ایران به نام «لاکیدو» است را جایگزین کنید.
- مراقب کربوهیدراتهای تصفیه شده باشید
کربوهیدراتهای تصفیه شده میتوانند به اندازه قند مضر باشند و باعث چاقی شوند. غذاهای حاوی آرد تصفیه شده یا سفید ارزش غذایی کمی دارند.
غذاهای فرآوری شده اغلب حاوی کربوهیدرات تصفیه شدند هستند و همچنین حاوی سطح بالایی نمک و قند هستند. غلات کامل و گندم کامل را به جای انواع فرآوری شده یا تصفیه شده انتخاب کنید.
- از راهحلهای سریع و رژیمهای مد روز اجتناب کنید
رژیم های غذایی مد روز و سایر راه حلهای سریع، اغلب وعده کاهش وزن شگفتانگیز در مدت زمان کوتاه را به شما میدهند.
درست است که رژیمهای غذایی مد شده میتوانند در کوتاهمدت مفید باشند، اما در درازمدت بهتر از رژیمهای غذایی معمولی و تغییر سبک زندگی عمل نمیکنند. برخی از آنها حتی ممکن است در دراز مدت بدتر عمل کنند.
به جای روی آوردن به رژیمهای کوتاه مدت و سریع به دنبال تغییر کلی سبک زندگی باشید.
اگر میخواهید BMI خود را تغییر دهید، باید تمرینات بدنی منظم را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
سعی کنید یک برنامه تمرینی را با هدف کاهش BMI خود شروع کنید. اگر اضافه وزن یا چاق هستید، در مجموع ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته توصیه میشود (یعنی پنج تمرین ۳۰ دقیقهای در هفته).
ورزش مناسب کاهش شاخص توده بدنی میتواند به اشکالی مانند پیاده روی، دویدن سبک و ایروبیک سبک باشد.
بسیاری از مردم به دلیل مشکلات عاطفی یا رفتاری با غذا خوردن مشکل دارند.
متخصصان بهداشت روان آموزش دیده میتوانند به حل چنین مسائلی کمک کنند و به شما یاد دهند که رژیم غذایی خود را کنترل کنید و با هوس غذایی کنار بیایید.
برخی از محدودیت های استفاده از شاخص توده بدنی
گرچه شاخص توده بدنی به طور معمول برای همه زنان و مردان نتایج قابل اعتمادی را نشان میدهد اما مانند تمام مسائل دیگر دارای محدودیتهایی است.
این شاخص ممکن است برای ورزشکاران و افرادی که بافت ماهیچهای مستحکم و متراکم دارند، با ضریب خطا همراه باشد و BMI آنها را بیشتر از میزان واقعی نشان دهد زیرا اضافه وزنی را که به دلیل بافت ماهیچه ای به وجود آمده است را با چربی اضافی بدن اشتباه میگیرد.
در مورد استفاده از این شاخص برای سالمندان هم محدودیتهایی وجود دارد چون ممکن است اضافه وزن این افراد را کمتر از حد واقعی نشان دهد.
محاسبه شاخص توده بدنی برای زنان باردار کاربردی نیست. در افراد بین ۱۸ تا ۲۰ سال باید از روش محاسبه شاخص توده بدنی برای کودکان استفاده کرد تا اعداد به دست آمده واقعی باشند.
نتیجه گیری
شاخص توده بدنی (BMI) همان وزن فرد بر حسب کیلوگرم تقسیم بر مجذور قد بر حسب متر است. BMI بالا میتواند نشاندهنده چاقی بالا باشد. پزشکان و مشاوران تغذیه معمولا با دستهبندی شاخص توده بدنی افراد، میزان وزنی را که ممکن است منجر به مشکلات سلامتی برای آنها شود را مشخص میکنند اما دقت داشته باشید که این شاخص چاقی یا سلامتی بدن فرد را تشخیص نمیدهد.
شاخص دلار وزنی-تجاری
در مقاله امروز از مجموعه مقالات آموزش فارکس، به معرفی شاخص دلار وزنی-تجاری می پردازیم.
یک نوع دیگر از شاخص دلار آمریکا نیز وجود دارد.
این شاخص توسط فدرال رزرو طراحی شده است و امروزه بسیاری از افراد معتبری همچون اقتصاد دانان و تحلیل گران ارزی به طور گسترده آن را مورد استفاده قرار می دهند.
این شاخص “شاخص وزنی دلار آمریکا با تجارت” نامیده می شود.
می توانید آن را در وب سایت Federal Reserve Economic Data (FRED) با کلیک در اینجا پیدا کنید.
وب سایت آنها احتمالاً یکی از زیباترین وب سایت هایی است که تاکنون ساخته شده است..
شوخی می کنیم. این وبسایت یک وب سایت دولتی است.
شاخص وزنی دلار آمریکا با تجارت که به آن شاخص گستره نیز گفته می شود، معیار سنجش ارزش دلار آمریكا نسبت به سایر ارزهای خارجی است.
این شاخص یک شاخص وزن دهی شده با تجارت است که سعی دارد با استفاده از ارزهای بیشتر و به روزرسانی سالانه وزن ها، شاخص قدیمی و مربوط به بخش خصوصی ICE دلار آمریکا (USDX) را بهینه سازی کند.
هدف بانک فدرال این بود که شاخصی ایجاد کند که بتواند ارزش دلار را نسبت به ارزهای خارجی با دقت بیشتری منعکس کند و اساس کار این شاخص اینگونه بود که بررسی می کرد کالاهای امریکایی در مقایسه با کالاهای سایر کشورها چقدر رقابتی هستند.
این شاخص در سال 1998 به منظور همگام سازی با تجارت امریکا شکل گرفت.
شاخص وزنی دلار امریکا با تجارت
بانک فدرال رزرو سنت لوئیس آمار “میانگین وزنی ارزش ارزی دلار آمریکا در برابر ارز طیف گسترده ای از شرکای اصلی تجاری امریکا را گردآوری می کند.”
در زیر، وزن دهی فعلی شاخص (به درصد) از قوی ترین به ضعیف ترین، ارائه می شود:
تفاوت اصلی بین شاخص اصلی دلار و شاخص وزنی-تجاری دلار امریکا، سبد ارزهای مورد استفاده و وزن نسبی هر یک آنهاست.
شاخص وزنی-تجاری شامل کشورهایی از سراسر جهان از جمله برخی کشورهای در حال توسعه می باشد.
با توجه به رویه توسعه تجارت جهانی، این شاخص احتمالاً بازتاب بهتری از ارزش دلار امریکا در سراسر جهان است.
دیدگاه شما